thuc hanh chu tam

Có một phát hiện nhỏ trong bài học chú tâm hôm nọ mà mình rất tâm đắc. Đó là, khi ta thực hiện chú tâm (lắng nghe, quan sát, kết nối) ta sẽ một lần nữa xác nhận lại thứ gì là quan trọng với mình nhất. Cuộc sống có những khoảnh khắc quan trọng …